Beberapa orang memang mengatakan bahwa ketika kita mendengarkan musik, suasana hati kita akan semakin baik. Beberapa yang lainnya mengatakan bahwa musik bisa membuat kita lebih mudah bekerja dan bahkan tidur ketika malam hari. Musik ternyata bisa dijadikan sebagai alat terapi. Terapi musik ini sudah mulai dikembangkan dan dilakukan di beberapa Negara di luar negeri. Harmoni musik dipercaya bisa mempengaruhi psikologi dan emosi kita. Jika musik diperuntukkan untuk terapi tentu saja ritme dan harmoni musik harus disesuaikan. Tidak sembarang musik bisa digunakan untkuk terapi ini. Alat musik yang digunakanpun juga berbeda-beda. Sebelum anda mencoba terapi musik ini, ada baiknya anda tahu jenis terapi musik dan bisa anda lakukan sendiri di rumah.
Terapi Musik secara Aktif
Jenis terapi musik yang pertama adalah terapi musik yang aktif. Terapi ini artinya dilakukan dengan cara mengajak bernyanyi, memainkan alat musik atau menirukan nada yang didengarkan melalui beragam alat atau instrumen musik. Terapi ini bisa dilakukan dengan bimbingan orang yang tahu tentang musik dan manfaatnya. Ketika kita mencoba menirukan nada, bernyanyi dan memaikan beragam instrumen musik, maka kita bisa sekaligus merangsang otak dan menstimulasi penyembuhan beberapa penyakit.
Terapi Musik secara Pasif
Selain adalah terapi musik yang bisa dilakukan secara aktif, anda bisa melakukan terapi musik secara pasif. Terapi ini sangat mudah untuk dilakukan. Terapi ini juga sangat murah dan efektif. Yang harus dilakukan oleh anda atau orang yang ingin diterapi dengan musik ini hanyalah mendengarkan alunan musik dari CD, atau dari alat lainnya. Beberapa musik memang sengaja diciptakan sebagai bagian dari terapi musik ini. Pemilihan jenis musiknyapun haruslah yang sesuai dengan kebutuhan pasien atau orang yang diterapi. Ada banyak sekali manfaat yang akan anda dapatkan ketika anda menggunakan terapi ini dan tentunya terapi ini sangat aman dan tidak ada efek sampingnya bagi anda. Sekarang kita tenru semakin tahu bahwa ternyata alat musik dan alunan musik yang dihasilkan juga bisa digunakan sebagai terapi penyembuhan suatu penyakit.